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Vientre Chelera? ¿Mito o realidad de que la cerveza engorda?

Ha llegado el fin de semana y mucha gente acudirá a fiestas, reuniones o comidas donde se tomará una o varias cervezas, sin importar lo que esto pueda estar provocando la llamada. ‘vientre que será’. Sin embargo, ¿es esta bebida la verdadera causa de tener más “barriga” o hay otros factores?

De acuerdo a Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM), Consumo de alcohol No está mal si lo haces con responsabilidad. Según los cálculos de la misma casa de estudios, seis vasos de cerveza son suficientes para que muchas personas comiencen a sentirse mareadas o pierdan el equilibrio.

¿La cerveza crea el «vientre»?

Las personas que consumen cerveza en exceso pueden desarrollar la llamada «barriga de alegría», más si consumes frituras o alimentos ricos en grasas y carbohidratos al mismo tiempo tales como: pizza, tacos, hamburguesas, pan, entre otros. Crear una barriga más grande a partir de la cerveza proviene de la forma en que el cuerpo humano reacciona al alcohol.

Imagina que te has tomado unas seis o dos cervezas, junto con una orden de alitas; en este momento, su hígado comenzará a secretar sustancias para aliviar la intoxicación por alcohol y descomponer la grasa provenientes de los alimentos… aunque este proceso no lo hará al mismo tiempo.

Primero, el hígado se centrará en reducir la intoxicación por alcohol (beber en exceso) y luego buscará grasasin embargo, llegará tarde a esta ‘última cita’ y estas sustancias ya se habrán colocado en la región abdominal, creando lo que coloquialmente se denomina ‘barriga de chera’.

¿Entonces la cerveza engorda?

Todas las cervezas contienen calorías, independientemente de que sean claros, oscuros o ‘claros’, por lo tanto pueden causar aumento de peso en las personas, siempre y cuando el consumo sea excesivo y se lleve un estilo de vida sedentario o con poca actividad física; Los expertos recomiendan hacer ejercicio a una intensidad baja o moderada durante al menos 30 minutos al día.

Existen otros factores que influyen en el desarrollo de la denominada “vientre de chera”, por ejemplo: qué tan rápido funciona el metabolismo de cada persona o la edad de cada persona, a partir de los 35 años, las funciones corporales comienzan a disminuir y muchas personas tienden a aumentar de peso.

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